Ladislav Litva

Historicky prvý, absolútny víťaz majstrovstiev Slovenska medzinárodnej naturálnej federácie ICN,

Majster Európy Rimini 2018 !!
II. miesto na MS Thajsko 2018 - (Southern Universe Natural Championships)



Súťažný, naturálny kulturista (kulturistika bez
použitia akýchkoľvek dopingových látok).

Keď v r. 2001 Laco po jednom tréningu u
nás v posilňovni v Žiline prehlásil, že raz bude súťažným kulturistom, asi mu
len málokto veril. No ja som o tom ani na minútu nezapochyboval. Ten chalan mal
v očiach obrovskú iskru, a odhodlanie toto predsavzatie dosiahnuť. Dnes je z
neho súťažný naturálny kulturista, ktorý nosí medaile z medzinárodných súťaží.

Všetky svoje prípravy na súťaže absolvuje
prevažne doma v pivničnej posilňovni bez použitia akýchkoľvek moderných
posilňovacích strojov. Dokonca niektoré kotúče má odliate z betónu a to je
len dôkaz toho, že žiadny kondičný ani vrcholový športovec nepotrebuje vymoženosti
moderného fitnescentra, ak chce niečo dosiahnuť. Všetko je to otázka silnej vôle, sebazaprenia a dodržiavanie
určitých predpísaných tréningov a jedálničkov.

Trénoval som a trénujem veľa špičkových
športovcov, ale Laco je a bude pre mňa navždy tým jediným, ktorému patrí moja poklona.
Je to skromný človek s obrovským srdcom, ktorý sa nikdy na nič nehrá. Je
priamy a otvorený, a všetko čo si myslí povie vždy úprimne na rovinu. Nezastaví
sa pred žiadnou prekážkou či už pracovnou, alebo športovou. Každú jednu
prípravu dodrží do poslednej bodky. V diéte ho nenalákate na žiadnu
maškrtu, a to dokáže naozaj málokto.

Za celú dlhú dobu športovania nesiahol na žiadne látky dopingového charakteru.

Dokonca aj dovolené doplnky výživy užíva len v záverečnej príprave pred súťažou. Tým môže byť pre všetkých začínajúcich ale aj pokročilých športovcov  dôkazom toho,
že aj bez dopingu sa dá vypracovať na športovca medzinárodných kvalít.

Tak už žiadne výhovorky, makajte na sebe, všetko presne dodržujte a výsledky sa určite dostavia. A v tom Vám rád kedykoľvek poradím a pomôžem.        


Otváracie hodiny R - FITNESS

PONDELOK - PIATOK 

10:00 - 21:00

SOBOTA, NEDEĽA

14:00 - 18:00

Kontakt

R - FITNESS Sládkovičova 691/18, 015 01 Rajec

tel. +421 951 439 329
tel. +421 911 550 900
(Telefonické kontakty sú funkčné počas otváracej doby fitnesscentra. V prípade, že sa nedovoláte, napíšte SMS, ozveme sa Vám.)

r.fitness74@gmail.com